مواد غذایی که طول عمر را افزایش میدهند

مطالبی در مورد  خوردنی هایی که باعث طول عمر میشوند

هویج که سرشار از ویتامین و انتی میکروب ها و ضد سرطلان میباشد و به راحتی میتوان آن را تهیه کرد

ماست که باعث دفع سمومات بدن است

فلفل قرمز 

سیب

تمشک

گیلاس

ماهی

انگور قرمز

پرتغال و نارنگی

گل کلم

روغن های طبیعی از جمله زیتون